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FRÜHSTÜCKSIDEEN - SNACKIDEEN


__________________________________________________________________________

Huhu meine Hübschen...

Heute gibt es mal ein paar Frühstücks- bzw. Snackideen.
Bananenpancakes, Smoothie und einen Bratapfel- Snack

Also bleibt dran und macht es auf jeden Fall nach. :-)


_______________________________________________

Bananenpancakes

Was ihr braucht:

- 1 1/2 Banane
- 1 Ei



Davon bekommt ihr ungefähr 3-4 kleine Pancakes, also könnt ihr die Menge natürlich verdoppeln oder verdreifachen bei mehr Personen.
Ich habe danach etwas Honig und Zimt dazugegeben.

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Smoothie

Was ihr braucht:

- 1 Apfel
- 2- 3 EL Proteinpulver (optional)
- etwa 100-150 ml Milch
- Vanilleextrakt



Alles zusammen in den Mixer und danach habt ihr einen super gesunden und sättigenden Smoothie. Lieber erst weniger Milch und wenn es zu fest ist, dann noch was dazu geben.

______________________________________________

Bratapfel Snack

Was ihr braucht:

- 1 Apfel
- Zimt
- Vanilleextrakt



Ihr schneidet euren Apfel in kleine Stücke und macht eure Menge an Zimt darüber. Das Ganze kommt dann bei 800° für 1 Minute in die Mikrowelle. Danach umrühren und paar gehackte Mandeln drüber.....und jetzt: Genießen!
______________________________________________

Das waren meine Frühstücks- bzw. Snackideen...
Ich hoffe, dass es euch gefallen hat.
PS: Morgen kommt nichts online, da ich Schulstress habe.
Freue mich über eure Kommentare. :-)

Küsschen, Kyra. <3
6.2.16 11:32
 
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bisher 3 Kommentar(e)     TrackBack-URL


mausfreddy (6.2.16 11:04)

Hallo,
Tolle Ideen. Alles was ich auch mag.
LG mausfreddy


Kyra / Website (6.2.16 11:45)
Huhu mausfreddy,

dass freut mich.
LG :-)


Manuela (6.2.16 13:17)
Top! Kann ich nur empfehlen..schmeckt wirklich sehr lecker!! :-)

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